Valor: R$149,00
(as of Jun 07, 2024 00:06:00 UTC – Details)
A creatina monohidratada é um dos ativos mais treinados pela ciência nos últimos anos. Além dos benefícios conhecidos para o esporte, seu consumo apresentou efeitos anti-inflamatórios melhoraram a saúde da forma geral e a melhoria do desempenho cerebral por atuar como neuroprotetora, gerando a demanda cerebral por oxigênio (1). Quanto mais creatina dentro dos nossos músculos, mais força teremos. Aqui vai uma dica que é a chave para ter a absorção máxima desse aminoácido: consumi-lo junto a uma fonte de carboidrato. O carboidrato facilitará o transporte de creatina para o músculo melhorando sua utilização pelo organismo. Em termos técnicos: a concentração de fosfocreatina no músculo é 3 a 4x maior que a de ATP, mas pode ser esgotada rapidamente durante exercícios de resistência e sprint de alta intensidade. A co-ingestão de carboidratos com creatina potencializa o aumento mediado pela insulina no transporte de creatina, maximizando os estoques intramusculares de creatina, e também maximizando o conteúdo de glicogênio muscular quando combinado com exercícios de resistência e sprint de alta intensidade (2). Sabendo disso, desenvolvemos a CREATINA TURBO, um produto CAVEIRA PRETA SERIES formulado com creatina mono-hidratada em conjunto com o carboidrado maltodextrina. Cada dose possui apenas 12 calorias e entrega 3 g da substância por dose. É energia pura e, consequentemente, apoio para seu processo de ganho de massa! Fontes consultadas: (1)Rae, Caroline et al. A suplementação oral de creatina monohidratada melhora o desempenho cerebral: um estudo cruzado, duplo-cego, controlado por placebo. Processos. Ciências Biológicas vol. 270.1529 (2003): 2147-50. doi:10.1098/rspb.2003.2492. Acesso em: 26 de junho. de 2022. (2) Tomcik KA, Camera DM, Bone JL, Ross ML, Jeacocke NA, Tachtsis B, Senden J, VAN Loon LJC, Hawley JA, Burke LM. Efeitos da carga de creatina e carboidratos no desempenho no contra-relógio de ciclismo. Exercício Med Sci Sports. 2018 janeiro;50(1):141-150. doi: 10.1249/MSS.00000000
Dimensões do produto : 20 x 5 x 20 cm; 1,1 quilogramas
Fabricante : Black Skull
ASIN : B09NKY74JP
Informação Nutricional Creatina Turbo Refil 1kg – Black SkullPorção de aprox. 6g (¼ colher de chá)Quantidade por porção%VD Valor Energético12kcal=50kJ1%Carboidratos3,0g1%Creatina3.000mg*** % Valores Diários com base em uma dieta de 2.000Kcal ou 8400kJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas. Obs: Pode haver pequenas variações na informação nutricional, de acordo com o sabor.
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Creatine Turbo Refil (1kg)
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